２月の日記
在宅仕事：ダイエットにはカロリー
ダイエットを頑張ろうと決意した人は
やっぱり、カロリー計算から入るのが一番
自分が今、どれだけ食べているのか
カロリーで計算してショックも必要だと
栄養士の先生が言ってました
それを見てどんなに思うかによってダイエットの
成功の決意が違ってくるらしいですよ
面倒なカロリー計算ですけど
インターネットで調べる手もあるし買ってに食材を
入れ込めばカロリー計算もしてくれるから・・・
それを利用すれば大丈夫だと思う。
在宅仕事：豆腐
豆腐って鍋には欠かせないですよね
o(*^▽^*)oあはっ♪
豆腐を入れることによって鍋だって思う
その鍋にいつもの豆腐じゃなくって
高い豆腐を入れたらきっと美味しいでしょうね
o(*^▽^*)oあはっ♪
まぁ～鍋には安い豆腐でいいんだけど
たまに、豆腐を変えてみたら美味しいですね
鍋も高級に変わるって感じ・・・
美味しく味わえますよ
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在宅仕事：ソフトクリーム
ソフトクリームってくるくるってまいてあるじゃない
上手に巻くのけっこう難しそうだなぁ～
一度、自分でしてみたいんだけど
やったことがないんですよ＾＾；
友達がバイトでいたらさせてもらえると思うけどね
きっと、うまくいかないと思うけどね
タイミングも難しいでしょうね
見ていたら上手な人と下手な人があるんだよ
上手な人はたっぷりと入れてくれるけどね。
在宅仕事：デザート
今日はデザートはティラミスだったんです
久々に食べたので感激しましたヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい
けっこう、美味しかったですよ
冷たくって喉が冷やされて＾＾
在宅仕事：こたつポカポカ
こたつに入っていると足があったまるから
けっこう、温かくなって暑くなってきちゃう
今、そのときなんだよね。
o(*^▽^*)oあはっ♪
めっちゃ暑くって半そででも調度いいかも
でも、長袖をまくっておりますよ
喉をうるおしております＾＾
喉が乾燥すると咳がでてしまうので常に
水分補給をしていますよ
在宅仕事：鼻パック
毛穴の鼻パックをけっこう楽しみながらしてます
毛穴が開いたままなので・・・
ついつい、皮脂が付いてないかって見てしまうのは
私だけでしょうか？
o(*^▽^*)oあはっ♪
人間の心理かもしれないですね
でも付いていたら満足しちゃうんですよ
なぜなんでしょうか？
在宅仕事：スポーツドリンク
やっぱり、何でもスポーツするときは
喉が渇くので水分を持っていかないと駄目
大丈夫だと思って水分を持っていかなかったら
たぶん、水分不足でダウンしちゃうでしょうね
汗をかくってことは補給しないと駄目なんだよね
ちょっとスポーツしただけでも水分は必ず
補わないとねぇ～
私はスポーツを以前にやっていたからわかりますよ
冬にだって水分はかならずとってね。
夏だけじゃないよ
在宅仕事：鉄分
サプリメントの中でも鉄分もあるので
それが、１００円で補うことができるなんて
(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!
サプリメントが１ケ月が１００円で販売
これって、私のような節約の人にとって
とっても助かるんですよ。
コンビニとかで買ったら４つくらい変えますからね
o(*^▽^*)oあはっ♪
それで、鉄分を補うのだったら安いものですわ。
在宅仕事：サプリメント
健康を維持するためにはサプリメントの力が
必要なときだってあるんだよね
とくに、ビタミンはどうしても野菜からは
足りるぶんを食べることができない
だから、サプリメントを補うようにしてます
そのおかげ手今は、健康に維持しています
肩こりだって以前にくらべて楽になったしね
以前は肩こりなんて注射しないと駄目だったけど
ここ最近は、注射はしなくってもいいんですよ
これって、やっぱりサプリメントを飲んでいるおかげだと思う。
在宅仕事：コンタクト
昼寝から起きて少しまって
コンタクトをしたらつけたときは普通だった
んだけどゆっくりとしようと思って椅子に
腰をおろしたら急に左目が痛くなって
涙が流れてきたので洗面台にもどって
洗眼をしてコンタクトを洗ってもう一度
つけたら痛みがとれた
何だったのかな？ホコリが入ってきたんでしょうね。
痛かったぁ～涙(キ▼д▼;)トホホ・・
